Übersicht – das solltest du können
Aktuell im Umbau 🙂
(*) Alle Lehrinhalte der vorherigen Graduierungen sind automatisch auch Lehrinhalt der folgenden Graduierungen und somit auch möglicher Prüfungsinhalt
10. Kyu⚪
Tachiwaza (Stellungen): Zenkutsu Dachi
Kumite/Tegumi: Age Uke <–> Jodan Zuki
Kata/Bunkai: Taikyoku Yondan
Videos:
9. Kyu⚪
Tachiwaza (Stellungen): Heisoku Dachi und
Musubi Dachi
Kumite/Tegumi: Chudan Zuki <–> Gedan Uke/Barai
Kata/Bunkai: Taikyoku Nidan
Videos:
8 ½. Kyu⚪🟡
Tachiwaza (Stellungen): Kokutsu Dachi
Kumite/Tegumi: Chudan Zuki <–> Soto Uke, Nagashi Uke
Kata/Bunkai: Taikyoku Sandan & Taikyoku Godan
Videos:
8. Kyu 🟡
Tachiwaza (Stellungen): Kiba Dachi
Kumite/Tegumi: Gohon Kumite
Kata/Bunkai: Heian Shodan
7 ½. Kyu 🟡🟠
Tachiwaza (Stellungen): Shiko Dachi
Kumite/Tegumi: Sanbon Kumite (3-Schrittausführung)
Kata/Bunkai: Taikyoku Rokudan
7. Kyu 🟠
Tachiwaza (Stellungen): Neko Ashi Dachi & Tsuru Ashi Dachi
Kumite/Tegumi: Sanbon Kumite (1-Schrittausführung)
Kata/Bunkai: Heian Nidan
6 ½. Kyu 🟠🟢
Tachiwaza (Stellungen): Moto Dachi & Fudo/Sochin Dachi
Kumite/Tegumi: Kihon Zuki Waza
Kata/Bunkai:
Solo Übung: Kihon Zuki Waza Soloform Fauststöße & Kihon Zuki Waza Soloform Blocktechniken
Videos:
6. Kyu 🟢
Tachiwaza (Stellungen): Yori Ashi
Kihon Ippon Kumite:
- Basisabwehr zu Tsuki Jodan und Chudanangriffen
- Faust- und Ellenbogenstöße gegen Pratze
Kata/Bunkai:
- Heian Sandan
- Kihon Heishu Waza: Faust- und Ellenbogenstöße
5. Kyu 🔵
Tachiwaza (Stellungen): Yori Ashi
Kihon Ippon Kumite:
- Basisabwehr zu Fußangriffen Jodan/Chudan
- Kniestöße gegen Pratze
Kata/Bunkai:
- Heian Yondan
- Kihon Heishu Waza: Knie- und Kopfstöße
4. Kyu 🟣
Tachiwaza (Stellungen): Suri Ashi
Kata
Heian Godan
Kihon Ippon Kumite:
- Kihon Ippon Kumite: funktionelle Anwendung mit Kontrolle/Knock out des Gegners
- Kihon Heishu Waza Partnerübung
Kata/Bunkai:
- Bunkai Heian Godan
- Kihon Heishu Waza Partnerübung
3. Kyu 🟤
Kata
- Tekki Shodan
- Taisabaki Jodan/Gedan
Kihon:
- alle Techniken, welche Bestandteil der Kata Tekki Shodan sind
- Ukemi Waza
Bunkai:
- Bunkai Tekki Shodan
- Oyo Taisabaki Jodan/Gedan
- Jiyu Ippon Kumite: Basisabwehr zu Tsuki Jodan und Chudanangriffen
2. Kyu 🟤
Kata
- Bassai Dai
- Taisabaki Chudan Dai 1 / Chudan Dai 2
Kihon:
- alle Techniken, welche Bestandteil der Kata Tekki Shodan sind
Bunkai:
- Bunkai Bassai Dai
- Oyo Taisabaki Chudan Dai 1 / Chudan Dai 2
- Jiyu Ippon Kumite: Basisabwehr zu Fußangriffen
1. DAN ⚫⚪ 初段 (Sho Dan)
Kata
- Kanku Dai
Kihon:
- alle Techniken, welche Bestandteil der Kata Kanku Dai sind
Bunkai:
- Bunkai Kanku Dai eigene Interpretation
- funktionelle Anwendung aller bisherigen Kumite/Tegumi zu effektiven SV
Videos:
2. DAN ⚫🟡 弐段 (Ni Dan)
Kata
- Empi
- Kanku Sho
- Tekki Nidan
- Jitte
- Bassai Sho
Kihon /Kumite
- Habersetzer-Kombinationen 1 – 5
Bunkai / Oyo (grundsätzliches Verständnis der Kata):
- eigene Anwendung einer Tokui-Kata (auch mehrere Tori möglich)
- Anwendung einzelner Sequenzen der Shitei-Kata nach Prüfervorgabe
Futari Geiko (2-Personen-Anwendung)
- Tegumi Renzoku-geiko 1 – 6
- Empi Waza 1
- Heian Waza
Selbstverteidigung (Riai-Kumite)
- Fauststoß- und Fußtrittkombination
- Bodenkombination
Videos:
3. DAN ⚫🟠 参段 (San Dan)
Kata
- Hangetsu
- Nijushiho
- Tekki Sandan
- Jiin
- Wankan
Kihon /Kumite
- Habersetzer Kombinationen 6 – 10
Bunkai / Oyo (grundsätzliches Verständnis der Kata):
- eigene Anwendung einer Tokui-Kata (auch mehrere Tori möglich)
- Anwendung einzelner Sequenzen der Shitei-Kata nach Prüfervorgabe
Futari Geiko (2-Personen-Anwendung)
- Tegumi Renzoku-geiko 7 – 12
- Taisabaki Oyo 1-6
- Shime Tuite Waza und/oder Ne Waza
- Kansetsu Tuite Waza Part 1
- Kyusho Part 1
Videos: