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Kata
- Shotokan Kata „Taikyoku“ + Bunkai
- Shotokan Kata „Heian“ + Bunkai
- Shotokan Kata + Bunkai für Braun
- Koryû Uchinâdi Kata + Bunkai
Kumite
- Gohon-Kumite & Sanbon-Kumite
- Kihon-Ippon-Kumite
- Tegumi #1 bis #12
- Kumite-Kombinationen in Anlehnung an die Kumite-Kata von Roland Habersetzer
Weitere
Waffen
Prüfungsordnung (für Übungsleiter)
- Prüfung Weiß
- Prüfung Weiß-Gelb
- Prüfung Gelb
- Prüfung Gelb-Orange
- Prüfung Orange
- Prüfung Orange-Grün
- Prüfung Grün
Weisheiten aus dem Training
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Weisheiten aus dem Training – Episode 5: Kampfkunst, Kampfsport und Straßentauglichkeit – drei Seiten einer Medaille
Wer sich länger mit Karate oder einer anderen Kampfrichtung beschäftigt, begegnet irgendwann drei Begriffen, die oft durcheinandergeraten:…
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Weisheiten aus dem Training – Episode #4 – Die Härte im Training
Karate kann man sich wie ein aufregendes Spiel vorstellen. Wir schlagen, blocken und treffen, aber hey, niemand…
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Weisheiten aus dem Training – Episode #3 – Vom Meister zum Schüler – Ein endloser Kreislauf
Im Karate gibt es einen Punkt, an dem sich das Verhältnis zwischen Trainer und Schüler verändert.
Empfehlungen
- KU Begründer Patrick McCarthy auf YouTube
https://www.youtube.com/user/EastWestFightingArts - KU YouTube Kanal monsterprone mit sehr guten Erklärungen
https://www.youtube.com/channel/UCeXmBBjVnVezteRhQ9QKcew - Vielfältiger Kampfsportler mit super Tipps: Ando Mierzwa
https://www.youtube.com/channel/UCA-fjIPMlUThsqi4mX_tDNw - „Karate Nerd“ – Jesse Enkamp
https://www.youtube.com/channel/UCRIeMHsEdzA9RroG19kXdYg - Ramsey Dewey
https://www.youtube.com/user/balletman