Übersicht – das solltest du können
(*) Alle Lehrinhalte der vorherigen Graduierungen sind automatisch auch Lehrinhalt der folgenden Graduierungen und somit auch möglicher Prüfungsinhalt
| Kyu (Gürtelfarbe) | Tachiwaza (Stellungen) | Kumite/Tegumi | Kata/Bunkai |
|---|---|---|---|
| 10.⚪ | Zenkutsu Dachi | Age Uke <–> Jodan Zuki | – Taikyoku Yondan |
| 9.⚪ | Heisoku Dachi Musubi Dachi | Chudan Zuki <–> Gedan Uke/Barai | – Taikyoku Nidan |
| 8 ½.⚪🟡 | Kokutsu Dachi | Chudan Zuki <–> Soto Uke, Nagashi Uke | – Taikyoku Sandan & Taikyoku Godan |
| 8. 🟡 | Kiba Dachi | Gohon Kumite | – Heian Shodan |
| 7 ½.🟡🟠 | Shiko Dachi | Sanbon Kumite (3-Schrittausführung) | – Taikyoku Rokudan |
| 7.🟠 | Neko Ashi Dachi Tsuru Ashi Dachi | Sanbon Kumite (1-Schrittausführung) | – Heian Nidan |
| 6 ½. 🟠🟢 | Moto Dachi Fudo/Sochin Dachi | Drill: Kihon Zuki Waza | – Solo Übung: Kihon Zuki Waza – Solo Übung: Kihon Uke Waza Level 1 > Videos 🔒 |
| 6.🟢 | Yori Ashi | Kihon Ippon Kumite: Basisabwehr zu Tsuki Jodan und Chudanangriffen Faust- und Ellenbogenstöße gegen Pratze | – Heian Sandan – Kihon Heishu Waza: Faust- und Ellenbogenstöße > Videos 🔒 |
| 5.🔵 | Sashi Ashi | Kihon Ippon Kumite: Basisabwehr zu Fußangriffen Jodan/Chudan Kniestöße gegen Pratze | – Heian Yondan – Kihon Heishu Waza: Knie- und Kopfstöße |
| 4.🟣 | Suri Ashi | Kihon Ippon Kumite: funktionelle Anwendung mit Kontrolle/Knock out des Gegners Kihon Heishu Waza Partnerübung > Videos 🔒 | – Heian Godan – Kihon Heishu Waza |
| 3.🟤 | Jiyu Ippon Kumite: Basisabwehr zu Tsuki Jodan- und Chudanangriffen | – Tekki Shodan – Taisabaki Jodan/Chuda | |
| 2.🟤 | Jiyu Ippon Kumite: Basisabwehr zu Fußangriffe | – Bassai Dai – Taisabaki Chudan Dai 1/ Chudan 2 | |
| 1.🟤 | Jiyu Ippon Kumite: dynamische funktionelle Anwendung | – Jion Taisabaki Kaishu Dai 1 / Kaishu Dai 2 | |
| DAN ⚫ | funktionelle Anwendung aller bisherigen Kumite/Tegumi zur effektiven SV | Kanku Dai |